<< English Down >>
"أنا ومشاعري: رحلة إلى العمق عبر الفن والحواس"
هذه ليست جلسة علاجية ولا تدريباً تقنياً، بل تجربة لطيفة وعميقة، مستوحاة من الفنون التعبيرية، ومهارات التواصل مع المشاعر، ونظرة مبسطة لمفاهيم من العلاج المعرفي السلوكي (Schema Therapy).
معلومات الورشة:
🗓️ التاريخ: 22 - 7, يوم الثلاثاء
📍 المكان: مركز يلا الأردن - الدوار الأول
💰 المساهمة:
الذهبي: 14 دينار
الفضي: 16 دينار
البرونزي: 18 دينار
الضيف: 20 دينار
(تشمل بريك قهوة، وجميع الأدوات والمواد المستخدمة)
💡 عرض خاص:
خصم للمجموعات أو عند إحضار صديق
في عالمٍ مزدحمٍ بالصور والحركة والضجيج، نتوقف—ولو للحظة—لنستمع إلى الداخل.
ماذا تتوقع/ين من الجلسة؟
🔹 مدخل حسي موجه:
نبدأ بتأمل صوتي قصير. نغمض أعيننا ونعيش لحظات كأننا لا نرى—نستشعر العالم من حولنا بالصوت، والملمس، والتنفس، والسكون.
🔹 مشاهد قصيرة تعكس الطفولة ومراحل التحول العاطفي:
سنشاهد مقاطع بسيطة تحفّز مشاعر وذكريات الطفولة وتغيّراتنا العاطفية عبر الحياة. الهدف ليس التحليل، بل الشعور:
ما الذي لا يزال يسكننا؟
ما هي المشاعر القديمة التي لا تزال تعبّر عن نفسها في سلوكياتنا اليوم؟
🔹 تعبير حرّ من خلال الفن:
سنستخدم الألوان، والقصاصات، والكلمات، والأشكال، والملمس لخلق تمثيلات رمزية لما نشعر به في اللحظة. كل عمل فني هو مرآة للحظة الحالية—لا للمقارنة، ولا للتفسير. فقط تواجد صادق.
🔹 المبدأ الأساسي في هذه المساحة:
"لا أحكم على نفسي، ولا على الآخرين.
أمنح مساحة لما في داخلي، ولما في داخلك."
مرجعيات الجلسة (بأسلوب مبسّط وغير علاجي):
الفنون التعبيرية والعلاج بالفن
منهجيات تركيز المشاعر والشعور بالجسد
العلاج المعرفي السلوكي (نموذج الـ Schema Therapy)
تم تكييفها بعناية لتناسب مساحة جماعية غير علاجية وآمنة عاطفياً.
ملاحظة:
هذه التجربة ليست تدريباً ولا جلسة تشخيص نفسي، بل مساحة مفتوحة للاستكشاف العاطفي والتعبير الإبداعي—بفضول ورحمة، لا نقد أو تقييم.
عن المُدربة نور حتر:
حاصلة على شهادات دولية في العلاج بالمخططات المعرفية
حاصلة على شهادة في العلاج المعرفي السلوكي من مؤسسة بيك (Beck Institute)
حاصلة على دبلوم متخصص في العلاج بالفنون التعبيرية البصرية
متخصصة في العمل مع الحالات الخاصة
حاصلة على تدريبات متعددة في:
• العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
• علاج EMDR المتخصص للأطفال
• العلاج المركز بالمشاعر (EFT)
ماجستير في علم النفس العيادي
🎟 المقاعد محدودة – احجز مكانك الآن وابدأ رحلتك
مع تحياتنا،
فريق يلا الأردن.
--
Expressive Arts Therapy Workshop
with Noor Hattar – Certified Expressive Arts Therapist
"Me and My Feelings: A Journey into Depth through Art and Sensation"
Workshop Details:
🗓️ Date: 22 July, Tuesday
📍 Location: Yalla Jordan Center - 1st Circle
💰 Fee:
Gold : 14JD
Silver : 16JD
Bronze : 18JD
Guest: 20JD
(Includes coffee break and all materials)
💡 Special Offer:
Discounts available for groups or if you bring a friend.
What to Expect:
🔹 A guided sensory entry: We begin with a brief sound meditation. Eyes closed, we step into the perspective of someone without sight—feeling the world through sound, texture, breath, and stillness.
🔹 Short video reflections on early childhood experiences and emotional transitions across life stages. These are not shown for analysis, but for personal resonance:
> What remains with us?
What old emotions still speak through our behaviors today?
🔹 Free expression through art: Participants will create symbolic representations of their inner experience using a range of materials—color, collage, written words, shapes, textures. Each creation is a mirror of the moment. No comparison. No interpretation. Just presence.
🔹 Core principle of the space:
> “I do not judge myself, nor others.
I hold space—for what is inside me and inside you.”
Theoretical Roots (inspired by):
Expressive Arts Therapy
Feeling-Centered Approaches
Schema Therapy (in simplified form)
Principles from Neuro-Linguistic Programming (NLP)
Adapted with care for a non-clinical, inclusive, and emotionally safe group space.
Note:
This is not a training or therapeutic diagnosis session. It is an open space for emotional resonance and creative exploration—with compassion and curiosity, not critique.
About the Trainer– Noor Hattar:
Certified in Schema Therapy
Trained in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) by the Beck Institute
Holds a specialized diploma in Visual Expressive Arts Therapy
Experienced in working with individuals with special needs
Completed advanced training in:
• Dialectical Behavior Therapy (DBT)
• EMDR Therapy for Children
• Emotion-Focused Therapy (EFT)
Holds a Master's degree in Clinical Psychology
✨ A safe space for expression, healing, and self-discovery through the arts.
🎟 Spots are limited — reserve yours now and take the first step toward!
With love,
Yalla Jordan Team
